Первый урок рассказывает об основных правилах горнолыжников и подробно объясняет положение "ПЛУГ".
Сразу должна предупредить. Если Вы никогда не стояли на горных лыжах, то понять о чем идет речь будет сложно. Поэтому сначала рекомендую "познакомиться" с горными лыжами в реальной жизни (достаточно просто походить в лыжах по снегу)
Второй этап обучения - это правильное положение корпуса при поворотах. Один из сложных элементов в горных лыжах, который можно осваивать уверенному горнолыжнику.
И, наконец, заключительный этап обучения - правильно держать палки и делать "уколы" при поворотах.
Но не следует останавливаться только на этих трех уроках. Это основа - остальное зависит от Вас. УДАЧИ!
